​​电报的@FitnessCoachBot怎么定制群内健身挑战？​​

1. 进群后@FitnessCoachBot，选择“创建挑战”；

2. 设置挑战项目名称、目标（如每天跳绳100个）、期限。

3. 启动“打卡模式”。成员每日打卡互动。

4. 可设立奖赏制度，如坚持一周发电子勋章。

5. 管理员随时监督，督促懒惰队员。

全程bot操作，小白轻松上手。

进入群后@FitnessCoachBot，选择“创建挑战”，填写名称、周期、目标（例如每日10000步），成员选择“加入”，完成后发送进度，到期自动生成排行榜～

打开@FitnessCoachBot，创建挑战，选类型、定规则、给奖励，发群链接邀请挑战者，开启打卡模式。高效！

1. 群里给@FitnessCoachBot设置管理员权限，能发消息看群成员。2. 启动机器人，选择“创建挑战”，填入名称、规则、期限。3. 设置奖励机制，比如积分或表情包激励。4. 发布后通知群友打卡，格式为挑战名+完成动作。5. 每天查看进度，及时回复激励。6. 结束后用/finish命令统计结果，发奖状或小礼物。7. 充分利用机器人自带的数据追踪。8. 多使用群聊的投票、贴纸等功能。9. 可设置排行榜。10. 事先预演，避免操作不畅影响体验。这个bot功能很多，关键是让群友觉得好玩才有人坚持。

使用@FitnessCoachBot创建挑战。输入“/start”，然后选择“Create Challenge”。输入名称、目标、天数、奖励、提醒时间，最后发送给群里，成员点击链接即可加入挑战。记得活跃群聊，大家更容易坚持。

1. 在群里@FitnessCoachBot

2. 输入 /start 启用机器人

3. 选Create Challenge创建挑战

4. 设定挑战名称/周期/目标（如打卡）

5. 发邀请链接给群成员挑战

6. 每日在群内打卡发运动记录

7. 结束会显示机器人排名

8. 自定义奖励机制提高参与乐趣