Telegram 内容订阅怎么设置推送频率？

Telegram没有设置频率的功能。但你可以通过以下方式解决信息过载问题：

1. 将不常看的频道静音

2. 用机器人帮你选择内容

3. 关键词提醒，只看想看的信息

4. 多账号分线管理

5. 安装插件扩展功能

建议先静音+关键词提醒，简单好用。其它方法可以等熟练了再慢慢研究。

目前Telegram官方没有设置频道更新频率的功能哦。你关注的频道发消息太频繁的话，可以尝试以下方法：

1. 将不重要的频道移至“存档”中

2. 利用第三方机器人帮你过滤信息

3. 设置“勿扰”时间段

4. 定期清理没看过的频道

这些方法可以帮助你减少消息轰炸。我自己也经常被消息轰炸，目前只关注几个重点频道，其他都归档了。

Telegram官方客户端目前没有「降低频道推送频率」功能。你关注的新频道消息多，确实容易刷屏。

不过有以下两种变通方法：

1. 把不希望高频接收的频道归档到「已归档频道」，这样新消息就会折叠显示

2. 通过第三方客户端（TGX、FoxGram等）部分支持频道更新频率自定义

建议优先选择第一种方案，安全且稳妥，其他方案可能会用到第三方工具。

Telegram没有频率设置，解决方法：1. 长按频道选择静音，设定每日接收时间。2. 利用第三方机器人（比如@FilterBot）关键词过滤。3. 定期清理不看的频道。这些方法能帮你缓解信息焦虑。

Telegram不支持直接设置频道更新频率。

但你可以这样：

1. 把不想经常关注的频道设为静音，右上角3个点-“通知”关闭

2. 建立一个独立聊天列表，把要集中观看的频道加入列表

3. 每天固定时间点App快速浏览

控制信息获取的频率