为什么我的Telegram视频通话质量总是很差？

视频不流畅多数是网速的问题，建议测一下双方的网络延迟和带宽，两边都上测速网站测一下上传速度够不够，最好都用WiFi，信号不要太差。

Telegram视频码率低可以降低分辨率，从720P降低到480P，虽然画质有所降低但会更流畅。声音断续可能是麦克风权限没有完全开放，进入设置检查一下。

此外后台运行的程序不要太多，内存占用过高同样会导致视频播放速度缓慢。不行的话换时间再试一次，可能服务器负载过高。

网络带宽不足导致，建议更换WiFi网络尝试。

也有可能是后台流量占用程序过多，关闭不必要的应用。

如果仍然不行，尝试更新Telegram至最新版本。

通话时靠近路由器远离干扰源。

设备性能低，画质不佳，可以清理内存。

希望可以帮到你。