没有备用邮箱和手机号，怎么重置Telegram的两步验证密码？

如果你没有绑定备用邮箱和手机号，也没有开启其它安全选项，那么想要找回 Telegram 账号就比较困难了。Telegram 官方不能绕过双重密码强制登录。

但你可以尝试以下方法：

1. 回忆一下是否曾经在别的设备上登录过，找到那个设备看看能否重新登录。

2. 检查电脑或手机上的浏览器历史记录、剪贴板是否留有密码痕迹。

3. 如果你是通过某个群组或邀请链接注册的，可以问问群里认识的朋友，让他们帮你回忆一下。

如果还是不行，那只能注册一个新的账号了。建议这次记得设置好备份方式，不要犯同样的错误。