Telegram上传大文件怎么老是卡住不动？

上传大文件卡住，可能有这几个原因。

首先是网速不行。如果你用的是家里 Wi-Fi 或者手机流量，网络不稳定或带宽小，上传大文件就会卡死。建议换一个稳定的网络环境试试，比如有线连接。

然后是文件太大。Telegram 对单个文件大小有限制（比如视频最大 1.5GB），你传更大的文件，系统就吃不消了，会卡住。可以考虑压缩一下文件，或者拆分成多个小文件上传。

再就是后台进程太多。Telegram 如果同时运行着很多任务，比如下载、聊天、转发，也会导致上传卡顿。你可以清理一下后台任务，专注传这一个文件。

最后是服务器问题。有时候 Telegram 的服务器也可能会不稳定，这种情况只能等官方修复，或者换个时间段再试。

希望这些方法对你有用。