用Telegram传文件怎么这么耗时间？是不是有什么方法能加快速度？

Telegram发文件慢，主要还是看网络情况。如果你本地网速本来就比较慢，那确实会很卡。不过有几个点可以尝试下：

1. 换个WiFi或者流量试试，排除网络波动；

2. 优先发小文件，大文件受服务器限速影响更大；

3. 避开高峰期，比如晚上七八点大家都用的时候；

4. 确保对方网络没问题，是双向传输。

其实Telegram本身的速度还是不错的，但是有时候被墙了也会变慢。如果实在不行，可以考虑用它自带的频道功能或者机器人群机器人做中转。最后提醒一句，别传违规内容，会被限速甚至封号的。