怎么注册和登录Telegram账号？

注册和登录 Telegram 非常简单。

第一步：下载官方 App。在应用商店搜索“Telegram”即可，国内用户可选择 F-Droid 或官网下载。

第二步：打开 App，会提示输入手机号。注意，号码要带国家区号（如中国是 +86），输入后点击继续。

第三步：手机会收到验证码，填入即可。

接下来设置用户名（可选）和密码（必填）。密码很重要，建议设置复杂些，不要与其他平台重复。

最后导入联系人（可跳过），完成注册。

登录时，打开 App，输入手机号和验证码即可自动登录，无需每次都输入密码。

需要注意的是，Telegram 注册不强制绑定邮箱或社交媒体，隐私保护更佳。手机号可以更换绑定，但首次注册需使用真实有效的号码。全程英文界面，基本都能看懂，看不懂可点“Help”查看教程。

希望对你有帮助。