没有备用邮箱和电话能找回Telegram账号吗？

Telegram账号确实不好找回，尤其是你连当初注册的手机号和邮箱都找不到了。平台没有提供备用恢复途径。你可以试试以下方法：

1. 你之前登录过电脑端或者网页端吗？可以试试重新登录，Telegram会保存登录状态一段时间。

2. 你加过人吗？他们可以帮你联系一下。不过这个方法成功率不高。

3. 联系Telegram客服，发送邮件到 [email protected]，把情况说一下，把你能提供的账号信息发给他们，比如用户名、头像、聊天截图等。他们可能会人工处理，但不一定成功。

最后提醒一句，以后记得绑定一个备用手机号，或者把登录设备信息记下来，不然真丢了就只能重头开始了。

目前Telegram官方没有提供其他方式找回账号，如果你忘记了用户名，又没有备用邮箱和手机号，基本上就无法找回账号了。

不过你可以试试下面的方法：

1. 试着回忆一下自己是否绑定过设备指纹或者IP地址，有时候可以恢复部分登录记录；

2. 如果你之前加过联系人，让他们帮你看看有没有备份；

3. 官方客服有时候会处理特殊问题，运气好可以发邮件试试。

说到底，Telegram就是“隐私优先”的，所以找回机制没有微信那么方便。以后注册时记得留好备用信息。

Telegram没有官方客服，所以不能像微信那样找回账号。

如果你绑过设备指纹，或用电脑登录过，可以尝试重新登录。

如果没绑过，那就比较麻烦了。

建议你：

1. 在多个设备上试试看能不能登录

2. 换不同网络环境试一试

3. 如果记得账号ID，可以试试@用户名方式让别人帮你验证

记住账号信息真的很重要。

Telegram目前不支持通过备用邮箱或手机号找回账号。

一旦丢失账号，官方也无法帮助找回。可以尝试以下方式：

1. 如果你备份过聊天记录，可尝试用备份找回部分信息。

2. 使用Telegram「找回账号」功能，输入曾用手机号尝试。

3. 联系Telegram客服，提供能证明身份的信息（如截图、聊天记录等）。

但成功率极低，建议下次注册时保存好账号和联系方式。

Telegram目前不支持通过备用邮箱或手机号找回账号。可以尝试以下方法：

1. 尝试找回你原来的设备，查看是否备份过聊天记录。

2. 如果记得账号的用户名，可以尝试用用户名登录。

如果实在无法找回，可能只能重新注册一个账号了。建议注册时绑定邮箱或手机号，以便后续找回。