电报健身饮食频道咋引流健身人群？咋让他们愿意跟着吃？​

你这个事儿核心就两件事：怎么拉人，怎么让人跟着你吃。说白了就是“引流”和“留人”。

引流，可以从你已有的社群，健身APP的论坛、小红书等地方去找精准用户，主动去给价值，比如发一周的食谱，然后让他们去你的电报里看完整版，不要直接硬推，给点干货，人家才愿意加你。

留人，核心是你输出的内容是否真的有用。比如你做的饮食计划，是否真的适合不同阶段的人群，新手、增肌、减脂分开做，再配上简单易做的菜谱，附带营养说明。还可以做打卡，答疑互动，让用户有参与感和信任感。

内容要持续输出，保持活跃度，不要三天两头的更新，用户都跑了。坚持输出有用的内容，自然就有人愿意跟着你吃。