电报做健身饮食频道咋搭建？咋发减脂食谱能让健身人群愿意跟着吃？​

1. 你要知道你的用户是谁，健身的人关注什么？效果、营养、方便。你发的内容一定要实用、简单、能复制，别发些花里胡哨的菜谱。

2. 频道搭建上，我建议你用@BotFather创建一个机器人，定时推送食谱、训练计划。可以设置关键词回复，比如用户输入“减脂餐”，机器人就自动回复当天三餐。这样省心又专业。

3. 内容上，不要只讲“怎么做”，重点是“为什么这么做”。比如发减脂餐，你可以说“这个鸡胸肉沙拉，热量低又顶饱，练完腿吃它刚刚好。”

4. 最后别忘了加互动。每周发起投票，让用户选择下一周想吃的减脂餐。这样他们更有参与感，也更愿意跟着吃。