Telegram（电报、纸飞机）视频加载慢，调整视频画质（标清 / 高清）有用吗？​

Telegram视频卡顿，调节画质还是有用的。

高清画质码率高，占用流量大，网速不给力容易卡；标清画质码率低，加载快，适合网速一般的情况。

操作也简单：

视频打开后，点击右上角三个点；

选择“画质”或“清晰度”；

切换为标清即可。

如果经常卡顿，可以设置为标清；

如果网速稳定，偶尔切换为高清体验更佳。