安卓手机用第三方清理软件后，Telegram（电报、纸飞机）视频加载慢了，咋恢复？​

用第三方清理软件清理完 Telegram 数据后变卡，大概率是缓存被删了。Telegram 视频是靠本地缓存加载的，缓存没了，那每次都要重新下载，自然卡。

解决方法有：

1. 卸载清理软件，以后别用，这类软件设计不专业；

2. 在 Telegram 设置里找到「存储与缓存」，手动清理再重新加载；

3. 检查手机存储空间，删些无用文件腾出空间；

4. 重启手机 + 重启 Telegram，简单粗暴。

实在不行就重装 Telegram，记得备份聊天记录。平时看视频多用 Wi-Fi，流量小的加载也慢。

搞定后视频应该就正常了。