Telegram（电报、纸飞机）视频加载慢，重启手机 / 电脑后还是没改善，该咋办？​

Telegram 视频卡顿，基本是网络原因。不要急着重启设备，先测一下网速。打开其他 App 看看是否流畅，比如 YouTube、微信视频，如果都卡，基本就是网络带宽不足或者延迟高。

如果只有 Telegram 卡，可能是缓存太多。可以尝试清理 Telegram 缓存。手机端进入设置-存储-清理缓存，电脑端也一样操作。实在不行，换一个 Wi-Fi 或者使用流量试试，有时候是路由器限制了某些协议。

还有，Telegram 视频加载是靠服务器节点的。如果你在海外，访问国内节点可能会比较慢。可以考虑使用代理服务，优化线路。不过这个就看你的使用场景了。

最后，更新 Telegram 到最新版本，老版本可能会有兼容性问题。希望这些方法对你有帮助。