Telegram（电报、纸飞机）视频加载慢，提示 “正在缓冲”，一直缓冲该怎么办？
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最佳答案Telegram看视频卡顿，基本都是网络的问题。国内访问TG服务器本身就不太稳定，尤其是视频类资源更容易卡顿。
以下5个实用方法，亲测有效：
1. 换个网络试试。比如从WiFi换到流量，或者换个WiFi。
2. 用靠谱的节点。网络不稳的时候，节点选择很关键，优先选延迟低的。
3. 调整视频清晰度。高清视频加载慢，手动调低试试。
4. 关闭后台程序。运行太多App会影响加载速度。
5. 清理缓存。本地缓存太多，也会影响加载。
如果还是不行，那就是视频源服务器的问题，这种情况只能等恢复。平时看视频的话，建议优先选择本地下载后观看。