苹果手机 Telegram（电报、纸飞机）视频加载慢，还原网络设置会有帮助吗？​

你提到的Telegram视频加载慢，跟网络关系比较大。苹果手机还原网络设置，有可能会解决这个问题，但不是万能的。

你可以尝试这些方法：

1. 换个Wi-Fi或者用流量试试，看是否是网络问题。

2. 检查一下Telegram是否更新到最新版本，老版本容易出现兼容问题。

3. 清理缓存数据，Telegram缓存太多会影响加载速度。

4. 还原网络设置可以作为备选，但是会清除Wi-Fi密码等信息，记得提前备份。

另外，如果你经常在海外服务器看视频，网络延迟也可能导致加载慢，可以试试更稳定的网络源。希望对你有帮助。