Telegram（电报、纸飞机）视频加载慢，尝试了各种方法还是没改善，还有啥终极解决方案？

你这种情况很普遍。Telegram视频卡顿，不一定是网络或缓存的原因。

1. 换台手机试试。有的手机系统不兼容，特别是老机型。

2. 检查一下Telegram版本。到应用商店查看是否是最新版，旧版本容易出问题。

3. 关闭后台程序。内存不够，也会导致加载缓慢。

4. 试试夜间模式。这个功能有时会干扰视频解码。

5. 如果以上都不行，可以试试网页版Telegram，体验可能更流畅一些。

有时候系统小更新就解决了，别着急。祝你好运，顺利看上视频。