Telegram 新手忘记账号密码，怎么找回？有哪些找回途径？​

忘掉 Telegram 手机号和密码确实挺麻烦，但也不是没有办法。

首先，如果手机卡丢失，那就要找运营商恢复号码，或者确认有没有别人在使用该号码。一旦号码恢复，就可以尝试登录，通过「忘记密码」功能来重置密码。

其次，如果你记得曾绑定邮箱或设备（如手机、电脑），可以尝试使用这些设备重新登录，或许可以绕过密码。

另外，Telegram 并没有传统意义上的「找回账号」功能，所以关键还是要看能否找回原手机号。

建议你先联系运营商，再看看是否有备份账号信息的地方，例如聊天记录中的截图或其他人联系方式。

希望你能顺利找回。

和大多数App不同，Telegram的找回方式比较特别。

如果你把所有信息都忘记了，最靠谱的方法是找到「备份聊天记录」时填写的邮箱。

打开Telegram官网，输入邮箱，看能不能收到验证码。

可以收到的话，就可以重设密码了。

如果之前没有绑定邮箱，那确实就无解了。

Telegram不支持通过手机号找回，只能重新注册一个号。

建议以后记得备份聊天记录，并绑定邮箱，避免这种尴尬。

Telegram 的找回方式其实不多。

第一招：如果你绑定过邮箱，可以试试「忘记密码」功能。输入你的邮箱地址，系统会发重置链接给你。这是最靠谱的办法之一。

第二招：如果你之前用过 Telegram Desktop 或手机 App，里面可能会存有你的登录记录。找找看有没有备份账号的地方。

第三招：找找你之前聊天的记录。有时候你跟朋友聊天时会提到自己的账号或手机号，也许能帮你想起。

最后，如果你绑过账号到其他应用（比如 Bot），也可以通过它们找回账号。

不过，如果你手机号和邮箱都没有留，那真的就无解了。Telegram 为了保护隐私，不会保留太多用户信息。只能重新注册一个新号了。

找回 Telegram 账号主要靠手机号，如果你连手机号都忘记了，那就比较麻烦了。

首先，你可以回忆一下：

1. 有没有绑定过备用手机号？在设置里找一找。

2. 有没有登录过桌面版或者网页版？看看有没有记录。

如果没有这些，可以尝试联系 Telegram 官方客服，但是成功率很低，他们几乎不提供人工服务。

最后，只能用常用的手机号重新注册一个新账号，再看看能不能找回旧账号的数据，比如通过导入备份。

希望你顺利找回账号。