怎么解决Telegram不能更改或设置用户名的问题？

你遇到的情况很常见，但不一定是被封号。下面说下可能原因和解决办法：

1. 你当前账号没有手机号验证。Telegram要求你完成手机验证后才可更改用户名。检查下你是否完成了这一步。

2. 用户名被占用。你可以尝试添加数字、字母组合，或换个昵称试试。

3. 账号异常触发了安全限制。比如频繁更换用户名或登录设备过多。这种情况建议等24小时后在试。

4. 网络问题导致请求失败。换个网络环境试试，比如从Wi-Fi换到移动数据。

5. 客户端版本过旧。去官网更新到最新版Telegram再操作一次。

如果你确认以上都正常，还是无法更改，那可能就是账号被限制。可以联系Telegram客服申诉解封，记得准备好注册时的手机号和身份证明。

希望对你有所帮助。