纸飞机（Telegram）更改个人资料照片时，照片尺寸有规定吗？

其实 Telegram 修改头像也是有照片尺寸和大小要求的。

首先是图片尺寸，建议用正方形的，比如 1024×1024 像素左右，这样显示效果最清晰，不会变形。

其次是文件大小，一般在 10MB 以内，超过这个大小系统就会提示上传失败。

如果你的图片太大，可以使用图片处理工具进行压缩，保证清晰度的同时减小体积即可。

根据实际测试，JPG 或 PNG 格式都支持，手机直接拍摄的照片基本都能用。

最后提醒一下，上传后系统会自动适配不同设备显示，不用太担心细节。