在 Telegram 里怎样准确识别不活跃群组并成功退出？

首先你要知道，Telegram里没有官方功能能直接帮你标记“不活跃群组”，不过我们可以靠自己判断。

如果一个群聊好几天都没人说话，或者消息停留在三五天前，那基本就是个冷门群了。你可以进入群聊设置，看看成员数有没有变动，如果一直没更新，那这个群基本就废了。

退出也很简单，长按群聊名称，然后选择“退出群组”即可。如果你担心误操作，可以先把群聊移入“已存档对话”观察几天，确认没用了再删。

这样就能帮你清理掉一些无用通知，让消息更清爽。希望对你有所帮助。

想知道有哪些“死气沉沉”的群？可以自己翻翻你加过的群聊，看看最近有没有人说话，如果好几天都没有动静，那基本就是死群了。

退出也很简单，点开群聊右上角的三个点，选择【退出群组】即可，系统不会提示群内成员你退出了。

如果你加的群太多，建议定期清理一下，这样消息栏也不会乱七八糟。

希望对你有所帮助。

其实判断一个 Telegram 群是否冷门，方法很简单。

首先看看最近有没有更新。群组顶部会显示最后一条消息的时间。如果几天、甚至几周都没新消息，那这个群基本就是“死群”了。

然后看看成员数量。人数很多，但是没有人说话，那这个群的活跃度就低。你可以点进群聊设置，看看成员数量和互动频率是否匹配。

如果你已经确定不想再待在某个群，直接点击右上角的“...”，然后选择“退出群组”即可。这个操作不会通知其他成员。

这样你就能避开那些没人说话，还一直打扰你的群了。希望对你有帮助。