在 Telegram 里怎样准确识别不活跃群组并成功退出？

首先你要知道，Telegram里没有官方功能能直接帮你标记“不活跃群组”，不过我们可以靠自己判断。

如果一个群聊好几天都没人说话，或者消息停留在三五天前，那基本就是个冷门群了。你可以进入群聊设置，看看成员数有没有变动，如果一直没更新，那这个群基本就废了。

退出也很简单，长按群聊名称，然后选择“退出群组”即可。如果你担心误操作，可以先把群聊移入“已存档对话”观察几天，确认没用了再删。

这样就能帮你清理掉一些无用通知，让消息更清爽。希望对你有所帮助。