纸飞机如何在众多群组中一眼识别出不活跃并快速退出？

目前 Telegram 没有原生功能能直接筛选并批量退出不活跃群组，但你可以手动操作来提高效率：

1. 打开 Telegram，点击左上角头像，进入「群组」或「频道」列表；

2. 按照最后活动时间排序（部分第三方客户端支持，比如 Grams、TDUI）；

3. 查看顶部几页，先退掉长时间没有消息的群。

至于「一键退群」，你可以尝试用自动化工具，比如 Tasker 或 Auto.js（仅限安卓），设置关键词过滤，然后自动执行退群，但有一定风险，建议慎用。

其实最推荐的是定期清理，不要让群组越积越多。