电报怎样通过群聊热度判断群组是否不活跃并决定退出？

Telegram 本身没有“根据群热度自动退群”的功能，也没有官方的热度统计。

不过可以手动判断群组是否活跃：

1. 看消息频率，一天没消息；

2. 看群成员，新成员进进出出；

3. 群主是否维护，发公告、清僵尸。

如果你想要自动化处理，可以用第三方机器人或脚本（Python 写的 Telegram API 脚本），设置条件，比如连续N天无消息，自动退群。

但注意，使用第三方工具有账号风险，务必小心。