加了太多群，好多都不说话了，电报怎么快速找到这些小众群并退掉？
1. 打开 Telegram，点击左上角头像进入「设置」
2. 点「群组」或「频道」，系统会按最近活动排序
3. 底下那些好几天没动静的，就是你要找的
4. 进去后点击右上角「...」，选择「离开群组」即可
5. 如果嫌麻烦，可以先收藏活跃群，再统一清理底部冷门群
这样操作效率很高，不用一个个翻聊天列表找
