Telegram 怎样为健身群组设置与运动相关的入群验证问题库？

首先，你可以在Telegram后台设置一个「入群问答题库」，问题尽量和健身知识、训练习惯、健康理念有关，例如：

- 俯卧撑的标准动作要领是什么？

- 肌肉训练前要热身吗？为什么？

- 你一周锻炼几次？都练哪些部位？

这些题目可以帮你过滤掉水军和无关人士。

设置方式是在群组设置中找到「加入规则」，开启「回答问题」，然后上传你准备好的题库。

建议设置3~5个问题，太多会把真正有兴趣的人劝退。

题目不要太难，筛选的是态度，不是考运动员。

选题的时候，可以结合新手常见的误区，比如饮食搭配、恢复休息等等。

这样一来，你就可以把群组打造成一个高质量的健身交流群啦。