如果可以，如何在电报手机端调整滑动删除的触发距离？

目前 Telegram 手机端（iOS/Android）并没有官方提供「调整滑动删除触发距离」的设置，也就是你无法自己调节滑动的松紧程度。

但你可以尝试下面几点：

1. 滑动时注意一下手势幅度，稍微轻点滑，适应一下节奏；

2. 如果误删太多了，可以去聊天记录里找“编辑历史”，恢复被删的消息（有时间限制）；

3. 期待官方更新，未来或许会加上这个功能。

目前只能靠适应和习惯了，希望官方能尽快加上自定义手势灵敏度的选项。