​​TG的@FitnessTrackerBot怎么记录运动数据？​​

@FitnessTrackerBot 选择 “Start Tracking”，输入运动种类（跑步/健身）、时长、消耗卡路里以及备注（如5公里慢跑）即可自动统计周报/月报哦~有不懂的随时@它~

直接@FitnessTrackerBot，打开后选“Start”，提示输入运动（跑步/健身）、时长、里程数或重量，按格式回复。例如“跑步 30分钟 5公里”等。自动存档，可以查看周月报。

@FitnessTrackerBot使用流程简单：1。找到bot，回复start；2。回复/walk或/run；3。输入距离+时间（如3km 40min）；4。选择强度等级。可自动统计周报月报，支持好友绑定PK。卡住直接回复/clear重置。

加@FitnessTrackerBot，输入“/start”，选择“Add Workout”，然后填写运动类型、时长、距离、消耗的卡路里即可，它会自动统计，还可以生成周报日报~

@FitnessTrackerBot点“Start”开始。输入运动类型，距离，时间，消耗卡路里，它会生成记录。输入“/history”查看历史。使用起来超级简单，新手秒懂～

@FitnessTrackerBot的使用方法很简单。打开机器人后按照提示回复运动类型（如跑步、骑行）以及时长、距离、卡路里等数据，例如回复“跑步 30分钟 5公里”后，系统便会自动记录并生成统计图，支持自定义单位。不懂的可随时发送“help”指令。建议在固定时间段进行记录以便于跟踪。