验证码只发到Telegram app，怎么设置能改成发到手机短信？

你的问题是，你收到的验证码是发送到 Telegram App，而你没装 App，想换成手机短信接收，这个目前 Telegram 官方不支持直接改到手机短信，但可以尝试下面的方法：

1. 可以下载安装 Telegram App，这个是最简单的，安装之后绑定手机号，验证码就直接发到 App 了。

2. 如果真的不想安装 App，可以找人帮你注册，填写你的手机号，然后你们可以加好友，由他帮你操作。

3. 还可以尝试使用网页版 Telegram（web.telegram.org），但是前提是，必须先用 App 登录过。

希望对你有帮助。