Telegram账号密码忘了怎么办？

忘掉 Telegram 账号密码和手机号，这事儿确实让人头疼。

先问你个问题：你有设置过「用户名」（@后面那一串）吗？如果有，直接用用户名登录就行，不用手机号也能进去。

如果没有用户名，那就只能通过「手机号+恢复邮箱」来找回账号。但如果你连手机号和邮箱都记不清了，那可就麻烦了。

你可以回想下注册时用的设备或电脑，有时候聊天记录里会留有旧信息。或者找找当初下载 Telegram 的地方，比如某个App商店的登录信息里，说不定能发现蛛丝马迹。

实在不行，就试试联系 Telegram 官方客服吧，虽然回复慢，但也不是没希望。别灰心，慢慢找线索。

注册完Telegram账号后，账号是无法修改或重置的，但你可以尝试下面的方法：

1. 你记得手机号，但忘记密码了，可以直接点忘记密码，按照提示操作即可。

2. 如果你的手机号也换了，那麻烦就大了。你需要联系Telegram官方客服，写一封申诉信，说明情况，并把以前发过的截图或聊天记录作为证据，发给他们，他们有可能会帮你找回账号。

3. 如果聊天记录没有备份，那账号就找不回来了，只能重新注册一个账号。

所以，建议大家以后把账号绑定邮箱，并开启两步验证，这样安全性会更高。希望对你有所帮助。

忘记Telegram账号密码和手机号怎么办？这确实有点棘手。

首先，Telegram没有“找回密码”功能。如果你连手机号都记不起来，那可就难了。

试试以下方法：

1. 想办法回忆或找到旧手机号，比如查看聊天记录、备份文件、联系朋友等；

2. 如果你能登录Telegram验证邮箱，可尝试通过邮箱接收验证码登录；

3. 联系Telegram支持团队，提交你的请求，说明情况，看看能否获得帮助。

如果以上方法都不行，可能就只能重新注册一个新账号了。建议以后记得备份聊天记录，设置好二次验证，这样下次就不会这么被动了。

如果你的Telegram账号密码和手机号都忘记了，找回起来会比较麻烦。

你可以先试试「找回账号」功能来找回手机号。打开Telegram官网或者App，找「找回账号」选项，输入你记得的用户名或邮箱试试。

如果这个方法不管用，可能需要联系Telegram客服。他们官网有个「反馈」入口，可以提交你的问题。虽然回复很慢，但有时真的能帮你找回账号。

最后，如果账号很重要，建议以后记得绑定邮箱，这样找回就容易多了。

Telegram账号密码忘记了，手机也换掉了，这种情况还是比较难处理的。

官方没有传统意义上的“找回密码”功能，但你可以尝试以下几种方法：

1. 如果你之前绑定过备用邮箱或设备，可以尝试登录一下。

2. 如果你记得注册时用的手机号，可以换台设备尝试短信验证。

3. 如果没有上述条件，目前Telegram官方无法帮助你找回账号。

因此，建议你绑定一个备用邮箱，以后就可以随时找回账号了。