如何恢复 Telegram 的聊天记录备份？

Telegram 的聊天记录备份恢复其实很简单，但得看你是用什么方式备份的。

如果你在电脑上用 Telegram 桌面版备份过（比如导出了 .tgbackup 文件），那新手机装好 Telegram 后，打开设置 - 聊天 - 聊天备份 - 从文件恢复，选择电脑上导出的备份文件即可。

需要注意：

备份文件一定要在手机本地，不能在线找；

恢复前最好先清理一下旧消息，避免冲突；

备份时间太久的话，可能有些群或联系人找不到。

另外，Telegram 不支持自动同步备份，所以每次换设备都得手动操作一次。

整个过程几分钟就搞定，不用担心。