Telegram健身群推荐

咸珍提问于06月01日

求推荐几个telegram的健身交流群，不要卖药的

找到纯分享型的健身telegram群并不容易，这里推荐三种方法：一是找“健身星球”，里面都是打卡和动作教学；二是找“力量觉醒”，主要是增肌训练；三是找“体能实验室”，主要是饮食和训练计划。