苹果手机上的 Telegram 私域咋清理后台？怕耗电还占内存​

Telegram在iOS后台运行还是很智能的，不会一直占用资源。但如果你特别在意省电和内存，可以这么做：

1、手动关闭后台：双击Home键或从屏幕底部上滑进入App预览界面，找到Telegram用力上滑关闭即可。

2、关闭通知：设置→Telegram→通知→全部关闭。这样即使有消息也不会频繁唤醒后台。

3、调整自动下载：Telegram设置→数据和存储→把视频、图片等设为Wi-Fi下才自动下载。

4、如果你几天不用，可以卸载后重新安装，聊天记录不会丢失（云备份的会保留）。

iOS系统对后台限制很严格，Telegram不会像安卓那样一直吃资源。所以放心使用，不用老想着关后台。

很多果粉都反映，Telegram在iPhone后台运行很费电、占内存，下面教大家几个省电省资源的方法：

1、关闭“后台刷新”

打开【设置】→【通用】→【后台应用刷新】，找到Telegram，把开关关闭。

2、降低通知频率

打开Telegram设置，把通知设置成只重要消息提醒，不要让它弹窗唤醒后台。

3、手动关闭后台进程

双击Home键（或从屏幕底部上滑并停留），出现Telegram界面，直接向上滑动即可关闭。

4、更新到最新版本

Telegram不断优化性能，新版本通常更省资源。

5、调低自动下载设置

比如视频、图片默认不自动下载，也能减少后台活动。

平时不用时手动关闭，要用时再打开。这样既省电又不影响正常使用。

其实苹果手机 Telegram 后台不需要手动关闭，系统会自动管理。但如果你担心耗电或者占用内存，可以试试以下几种方法：

1. 手动关闭后台：双击 Home 键（或从屏幕底部上滑并悬停），找到 Telegram 应用，向左/右滑动关闭。

2. 关闭后台刷新：进入「设置」-「Telegram」- 关闭「后台 App 刷新」。这样 Telegram 就不会在后台频繁同步消息了。

3. 调整通知频率：进入 Telegram 设置 - 通知 - 调低频率，也能减轻系统负担。

4. 升级系统和应用：确保 iOS 和 Telegram 都是最新版，新版通常优化了性能和资源占用。

日常使用其实不用太担心，iOS 自带的优化已经很成熟。除非你开了很多后台程序，单个 App 影响不大。保持系统干净、定期重启也是好习惯。

Telegram在iPhone上的后台运行还是挺聪明的，不像安卓那样会吃掉大量资源。但如果你实在担心耗电或者内存问题，可以试试下面的方法：

1. 关闭“后台刷新”：设置-通用-后台应用刷新，把Telegram的开关关掉。

2. 限制Telegram使用时间：设置-电池-电池健康，打开“低电量模式”，会自动减少后台活动。

3. 手动关闭后台进程：双击Home键（或从屏幕底部上滑并停留）打开任务栏，找到Telegram滑动关闭。

这些操作不会影响消息接收，因为Telegram本身就支持服务器推送。平时正常使用完全不用担心太耗电，除非你开了视频聊天或者下载文件，这种情况下手动关后台更省电。