可以用邮箱验证代替手机号吗？

Telegram官方注册必须绑定手机号码，这是硬性规定，邮箱不能用于注册或验证。

不过可以试试以下几种方法：

1. 使用虚拟号码服务，例如Google Voice、TextNow等，网络上有很多免费或收费的选项；

2. 请朋友的手机号帮你注册，但账号仍属于你自己；

3. 一些第三方网站提供Telegram网页版功能，但需要先进行手机号验证。

如果你担心隐私问题，其实Telegram的手机号不会向所有人公开。只要设置好隐私权限，别人是看不到你的号码的。

以上都是实际操作的经验，希望对你有帮助。